20 ноября, вторник Время на сервере 03:49

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )

2 страниц V  < 1 2  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Частота тренировок для любителя
ewo
сообщение 3.5.2009, 7:55
Сообщение #11


Новичок
*


Сообщений: 3


можно и перегореть всё от степени увлечнности зависит, а для хорошей игрофой формы 3-4 раза в неделю достаточно)

Сообщение отредактировал ewo - 3.5.2009, 7:56
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Narmansky
сообщение 21.7.2009, 1:21
Сообщение #12


Новичок
*


Сообщений: 5


Цитата(ewo @ 3.5.2009, 8:56) *
можно и перегореть всё от степени увлечнности зависит, а для хорошей игрофой формы 3-4 раза в неделю достаточно)

3 раза в неделю уже под завязку, а если ещё и офп-тренировки проводить и кроссы бегать - то эта нагрузка сопоставима с нагрузкой профессионалов. граждане, берегите своё сердечко и сосуды, входите в форму постепенно; помните, что главное во всём этом системность, непрерывность занятий. пусть понемножку, но постоянно, без прогулов и опозданий. тогда и результат не заставит себя долго ждать.

Сообщение отредактировал Narmansky - 21.7.2009, 2:15
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
2stvolah
сообщение 26.3.2010, 18:01
Сообщение #13


Новичок
*


Сообщений: 5
Из: Красноярск


Игра королей!!!
Таня, тренируйся столько сколько хочешь, играй пока не надоест!
я бы и во сне игралbiggrin.gifD
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение

2 страниц V  < 1 2
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 20.11.2018, 3:48